婚活をしていると、
嫌われるのが怖くて、
つい相手に合わせてしまう。

そんなことはありませんか？

本当は違うと思っていても、
相手に同意する。

何か「あれ？」と思う違和感があっても、
見て見ぬふりをする。

会う場所や時間も
相手の予定に合わせる。

結婚したら、どこに住みたいのか。
どんな生活がしたいのか。
本当は自分の希望があるのに、
それを言えない。

お金のことや、
相手の家族のことも、
結婚を考えるのなら大切なことなのに、
嫌われそうで聞けない。

そして、
相手に気に入られようとして、
本当の自分を隠してしまう。

そんなふうに、

「相手に選ばれるための自分」

を演じてしまうのです。

でも、それって、
以前の恋愛での経験だったり、
過去の人間関係だったり、

何か、そう思うようになった
きっかけがあったのかもしれません。

「嫌われるのが怖い」
「だったら、相手に合わせた方がいい」

どこかで、
そう思うようになった。

それはあなたが悪いからでは
ありません。

あなたにとって、
心が痛くなるようなことがあった。

だから、
同じ思いをしないように、
嫌われないように、

相手に合わせることで
自分を守ってきたのかもしれません。

それが今、
婚活という人生の大切な場面でも
出てきているのです。

もちろん、
相手に合わせることが、
すべて悪いわけではありません。

私だって今も
夫に合わせることもあります。

でもね、
自分で「合わせよう」と思って
合わせることと、

嫌われるのが怖くて、
自分の気持ちを言えないまま
合わせることは違います。

以前の私は後者でした。

嫌われるのが怖くて、
相手が望む自分になれたら
愛してもらえるのかもしれない。

私がもっと相手に合わせたら、
うまくいくのかもしれない。

そう思って、
本当の自分を出せずにいました。

でも、演じた自分でいると、
やっぱり途中から苦しくなるのです。

私はこんなに頑張っているのに。
私はこんなに相手に尽くしているのに。
私はこんなに一生懸命やってるのに。

それなのに、
どうしてうまくいかないのだろう。

どうして私は、
大切にしてもらえないのだろう。

そんなふうに、
何度も苦しくなっていました。

そして、
これは婚活でも同じです。

相手に合わせたまま、
愛される自分を演じたままでは、

その人と本当に合うのかどうかが
分からないのです。

だって、
本当の気持ちを伝えていないのだから。

相手も、
本当のあなたを知らない。

あなた自身も、
本音を話した時に、
この人は私の気持ちを聞いてくれる人なのか。

一緒に考えてくれる人なのか。

それとも、
私の気持ちを否定する人なのか。

それを知ることができません。

最初は相手に気に入られたとしても、
演じた自分でずっと一緒にいることはしんどいです。

苦しくなって、
「この人と私は合わないのかもしれない」
「こんなにしんどいのなら、
これから先も一緒にはいられないな」

と思うようになる。

でも、
本当の自分を出していないのだから、

本当にその人と合わなかったのか、

それとも、

自分を演じ続けることが
苦しかっただけなのか。

それすら分からないのです。

でも、もし、
あなたの中にある思い込みが

「本当の私を見せたら嫌われる」

から、

「私は私のままで大切にされていい」

に変わったら、

相手への態度も、
相手を見る目も変わっていきます。

何でもかんでも相手に合わせなくなる。
違うと思ったら、自分はこう思うと伝えられる。
イヤなことはイヤだと言えるようになる。

そして、
そんな自分の気持ちを伝えた時に、

相手がどうする人なのかも
見えるようになります。

そこで初めて、

「この人は私が幸せになれる相手なのか」

という目で、
相手を見ることができるのです。

婚活は、
相手に選ばれるためだけに
するものではありません。

あなたも、
自分が幸せになれる相手を
選ぶためにするものです。

私も、
自分を苦しくさせていた思い込みが
なくなっていくことで、

「相手に選ばれるには、
どうしたらいいのだろう」

と考えるだけではなく、

「私はこの人と一緒にいて
幸せになれるのかな」

という目で
相手を見られるようになりました。

だから、
今の夫との婚活では、
自分を作らずにいられること。
一緒にいて安心できること。

そういうことも、
大切にできたのだと思います。

もし今、
嫌われるのが怖くて、
相手に合わせてしまう。

本当は違うと思っていても、
自分の気持ちを言えない。

そんな婚活を繰り返しているなら
無理に本音を言おうとする前に、

なぜ、本当の自分をみせることが
そんなに怖いのか。

一度、
そこを見てみてください。

あなたが悪いわけでも、
勇気がないわけでもありません。

あなたを守るために必要だったものが、
今の婚活では
あなたを苦しくさせているだけなのかも
しれません。

今の婚活で、
嫌われるのが怖くて、
相手に合わせてしまう。

同じことを繰り返したくないのに、
どうしても変えられない。

もし、
そんな風に感じているなら、
初回個別セッションでお話を聞かせてください。

あなたが相手に合わせてしまう理由や
その奥にある思い込みの根っこを
一緒に見ていきます。

相手に選ばれるために、
無理に自分を作るのではなく、

あなたが本当に幸せになれる相手を
選べるようになるために。

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ABOUT ME
Himari.0802
綺海陽毬（きうみ　ひまり） 苦しい恋愛や人間関係の中で、 「どうしたらいいのか分からないのに気持ちだけが揺れる」 そんな状態に向き合うセッションを行っています。 人は出来事よりも、頭と感情のズレによって苦しさが続いていきます。 分かっているのにやめられない。 気持ちが乱れる。 相手に振り回されてしまう。 それは意思が弱いからではなく、反応のパターンが固定されているために起こります。 現在は、 ・嫉妬や執着による苦しさ ・外部からの影響による重さ ・繰り返す感情の揺れ を整えるセッションを中心にご案内しています。 一時的に楽になることではなく、 同じ苦しさをくり返えさない状態へと進むためのサポートです。