彼のことばかり考えてしまう人が、無意識に捨てている一番大切なもの
こんにちは。
サイキックセラピストの
綺海陽鞠（きうみひまり）です。
朝、目が覚めた瞬間から、
彼のことを考える。
仕事をしていても、
気づけば彼のことを考えている。
夜になっても、
また彼のことを考えている。
そんなことありませんか？
私もね、昔はそうでした。
彼からLINEが返ってこない。
「何してるんだろう。」
「嫌われたのかな。」
「何か悪いこと言ったかな。」
頭では、
考えても仕方ないって分かってる。
でも、
考えることをやめられない。
だからまた考える。
その繰り返しでした。
でもね、
今だから思うんです。
あの頃の私は、
彼のことを考えていると思っていました。
でも、
本当にそうだったのかなって。
彼のことを考えているようで、
実は、
私がずっと考えていたのは、
「私は愛されてるのかな。」
「私は大切にされてるのかな。」
そんな自分の不安だったのです。
だから、
彼のことばかり考えてしまう。
彼の態度が気になる。
LINEが気になる。
返信が遅いだけで苦しくなる。
全部、
彼が原因だと思っていました。
でも、違いました。
私が一番苦しかった理由は、
彼じゃなかった。
私は、
彼のことばかり考えているうちに、
もっと大切なものをなくしていたんです。
それは、私自身。
彼はどう思ってる？
彼はどうしたい？
彼は私を好き？
そればかり。
じゃあ、
私は？
私はどうしたい？
私はどんな恋愛がしたい？
その答えを、
私は全然考えていませんでした。
自分の人生なのに、
主役が私じゃない。
彼になっていたんです。
だから苦しかった。
彼が変われば幸せになれる。
彼が優しくなれば安心できる。
本気でそう思っていました。
でも、彼が変わっても、
きっとまた不安になっていたと思います。
だって、
あの頃の私は、
彼ではなく、
私の中にある不安と
ずっと向き合っていたから。
私は愛されない。
私は大切にされない。
私は選ばれない。
そんな思い込みの根っこがあると、
安心を彼に求めてしまいます。
だから、
彼が少し優しいと安心して、
少し冷たいと不安になる。
ずっと、その繰り返し。
私もそうでした。
だから、
彼を変えようとする前に、
私が変えたかったのは、
彼を見る目じゃなく、
私の中にある前提でした。
その前提が少しずつ変わってくると、
不思議なんです。
「彼のことを考えないようにしよう。」
そう頑張ったわけじゃない。
でも、気づいたら、
彼のことを考える時間が減っていました。
その代わりに増えたのは、
「私はどうしたい？」
という時間でした。
今日は何を食べよう。
どこへ行こう。
何をしてみたいかな。
そんなことを考えている自分がいました。
私は、これが
本来の自分に戻る
ということなんだと思っています。
彼を嫌いになることじゃない。
恋愛をやめることでもない。
彼の人生を生きるんじゃなくて、
自分の人生を生きること。
それが、私にとっての
本来の自分に戻るということです。
もし今、
彼のことばかり考えてしまって苦しい。
頭では分かっているのに、やめられない。
そんな毎日を過ごしているなら、
あなたが弱いからではありません。
あなたの中にある
思い込みの根っこ
が、そうさせているのかもしれません。
今の恋愛パターンを終わらせたい方へ
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まずは一度、
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