嫌われるのが怖くて、本音が言えないのはなぜ？
こんばんは。
サイキックセラピストの
綺海陽鞠（きうみひまり）です。
彼に嫌われるのが怖い。
それはだれしもが思うことです。
もちろん、
過去の私も思っていたし、
今の私だって、
好き好んで嫌われたいとは思いません。
でもね、
過去の私の
「嫌われるのが怖い」
と、
今の私の
「好き好んで嫌われたいわけじゃない」
は、
どちらも嫌われたくない気持ちは同じです。
でも、
全然違うのです。
嫌われるのが怖い。
があるうちは、
彼に合わせる。
彼の顔色を伺う。
言いたいことを我慢する。
嫌われないように振る舞う。
そうやって
自分より彼を優先してしまう。
だって、
嫌われることが怖いんだもの。
でも、
好き好んで嫌われたいわけじゃない。
は、
そりゃ、
嫌われたくない気持ちはある。
でもだからと言って、
嫌われないために
彼に合わせることも、
顔色を伺うことも、
我慢することもない。
自分の思っていることは伝える。
自分らしくいる。
そのうえで、
それを彼が嫌だと言うのなら、
「まぁ、仕方ないよね」
そう思える。
この違いわかりますか？
彼に嫌われないように
彼に合わせるのか。
それとも、
自分らしくいて、
その私を彼が嫌だと言うのなら、
まぁ、仕方ないよね。
と思えるのか。
この違いは性格ではありません。
強いからでもありません。
じゃぁ、何が違うの？
それは
自分をどう思っているのか。
なのです。
例えば、
「私なんて愛されない」
そう思っていたら、
彼に合わせるしかない。
だって、
愛されない私は彼に合わせて
嫌われないように頑張って、
それでやっと愛される。
そう思っているから。
でも、
「私は愛される存在」
そう思えていたら、
彼に合わせなくてもいい。
本音を言ってもいい。
自分らしくいてもいい。
だって、
私は私のままで愛される。
そう思えるから。
この違いを作っているのが、
思い込みの根っこ
なのです。
だから私は、
「もっと本音を言いましょう」
とは言いません。
だって、
思い込みの根っこが変わっていないのに、
頑張って本音を言おうとしても、
また彼に合わせてしまうから。
私もまさしくそうでした。
何度も
「もう我慢するのはやめよう」
「言いたいことは言おう」
と思いました。
でもね、
やっぱり怖いのです。
そして、結局、
彼にまた合わせる。
また顔色を伺う。
また本音が言えない。
その繰り返しだったのです。
だから必要だったのは、
彼を変えることでも、
行動を変えることでも、
別の人を好きになることでも
ありませんでした。
私の中にある
「思い込みの根っこ」
これを整えることだったのです。
もし今、
嫌われるのが怖くて本音が言えない。
彼の顔色ばかり伺ってしまう。
そんな恋愛を繰り返しているなら、
あなたが弱いからではありません。
あなたの中にある
「思い込みの根っこ」
が、そうさせているのかもしれません。
まずは、
あなたの中にある
思い込みの根っこを
整理することから始めてみませんか？
初回の
思い込み診断セッションでは
「どうして私はいつも同じ恋愛を
繰り返してしまうんだろう」
その原因になっている
思い込みの根っこを一緒に見つけていきます。
